コアリズムの進化版!ヤーナリズム♪

コアリズムの開発者、ヤーナ・クニッツがコアリズムをさらに進化させたエクササイズDVD、ヤーナリズムを発売!

ラテンヒップホップディスコベリーダンスの4種類のダンスで、究極のくびれをつくります!

1レッスン10分で区切られているので、ちょっとした時間を利用してエクササイズができます。

どのダンスも、とにかく楽しくて効果的!
これなら私にも続けられそう!

そんなヤーナリズムを実践し、詳しくご紹介していきます♪

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